임신을 하고 아이를 품고 있다 보면 나도 모르게 갑자기 우울할 때도 있고, 기분이 좋지 않을 때가 있습니다. 좋은 생각만 하고 싶은데 맘처럼 되지 않을 때는 심호흡을 해보세요. 정서적으로 안정감을 느끼게 해주며 스트레스를 완화시켜줍니다.