엄마가 건강한 것을 먹어야 우리 아이가 뱃속에서 건강하게 자랄 수 있습니다. 하지만 나도 모르게 인스턴트 음식이 끌리거나, 대충 먹게 될 때도 있지요. 습관처럼 음식을 먹고 있을 때는 엄마가 무엇을 먹을 것인지, 맛이 어떤지 등을 차근차근 설명해주면서 먹어보세요. 아이가 정말 듣고 있다고 생각이 들면서 좀 더 건강한 음식을 먹기 위해 노력하는 엄마가 될 거예요.