출산 후 엄마는 신체적 변화와 더불어 '엄마'라는 중책을 맡게 되면서 스트레스를 많이 받게 됩니다. 아기를 보느라 시간적 여유가 없기 때문에 아빠와 관련된 집안 가사는 아빠 스스로 해결하면 가장 좋습니다. (예/ 아빠 식사, 청소기 밀기, 빨래 널기 및 개기 등등). 출산 후 아빠가 '혼자 알아서 할' 집안일 리스트를 같이 적어보세요. 엄마는 아빠의 든든한 지원을 기반으로 육아를 한결 더 수월하게 접근할 수 있을 것입니다.